肩关节 Part 7 肱骨头部稳定方式

by | Nov 27, 2020 | Blog of Zyex

Centralization of humeral head 当手臂在做任何一种动作的时候，会有主动控制机制（旋转肌）和被动控制机制（包覆关节的韧带），让肱骨头部可以很好维持在关节当中。当受到外力冲击的时候，这些机制也是保护关节不会受伤。 从一下的图1中可以看到肱骨头部本身是没有很好包覆在关节里面，所以外面的组织就尤其重要，也就是因为这些组织的作用，我们可以做很大角度的动作都不会脱臼。...

肩关节 Part 8 各个关节贡献的角度

by | Nov 26, 2020 | Blog of Zyex

Scapulohumeral Rhythm 在抬手的时候，不同的关节都会贡献不同的动作，在抬手180度，其中Glenohumeral Joint 贡献120度，Scapulothoracic joint贡献60度，Sternoclavicular joint贡献30度，Acromioclavicular joint贡献30度。...

肩关节 Part 6 肱骨维持在关节盂窝机制

by | Nov 24, 2020 | Blog of Zyex

Centralization of humeral head 当手臂在做任何一种动作的时候，会有主动控制机制（旋转肌）和被动控制机制（包覆关节的韧带），让肱骨头部可以很好维持在关节当中。当受到外力冲击的时候，这些机制也是保护关节不会受伤。...

肩关节 Part 5 正常抬手的方向

by | Nov 23, 2020 | Blog of Zyex

我们可以自己试验看看，手臂不要往外转，手像A图一样往旁边向上抬，要抬到底的时候，会发觉关节卡卡的，这个是因为肱骨头部卡到屋顶了，所以不能抬到底。...

肩关节 Part 4 抬手正常机制

by | Nov 20, 2020 | Blog of Zyex

在手臂往上抬的时候，转轮会往上滚，而肱骨头部必须往下滑动，这样才可以避免上方肌肉或组织被夹挤。 对于成人Coracoacromial Arch的高度大约10mm，如果没有往下滑动的机制，我们只能够望旁边抬22度，肱骨头部就会卡到上方的骨头了。...

肩关节 Part 3 Subacromial Space的构造

by | Nov 19, 2020 | Blog of Zyex

Coracoacromial Arch 这个其实就是肱骨关节的屋顶，在它的下方的空间有Supraspinatus, Subacromial bursa, tendon, Long head biceps, Superior capsule等。 这个关节是由很多肌肉包覆着，为了避免肌肉之间或与骨头间的摩擦，就会有很多关节囊，这些关节囊的就是它们之前的润滑剂。  ...