我们肩膀关节的需要靠旋转肌来维持稳定，而髋关节则是需要 obturators和Pectineus来维持稳定。
有些时候髋关节的疼痛，不一定是关节退化的问题，不一定是髋关节的labrum受伤的问题，如果是因为他们过度代偿造成关节压迫，这时就需要很好的放松他们，当他们对关节造成的压力减少了，自然而然疼痛也就会得到改善。
我们肩膀关节的需要靠旋转肌来维持稳定，而髋关节则是需要 obturators和Pectineus来维持稳定。
有些时候髋关节的疼痛，不一定是关节退化的问题，不一定是髋关节的labrum受伤的问题，如果是因为他们过度代偿造成关节压迫，这时就需要很好的放松他们，当他们对关节造成的压力减少了，自然而然疼痛也就会得到改善。