脊椎 Part 13 脊椎关节囊的功能

腰椎往前弯曲角度，可以发现关节囊是可以承受最大的压力，接下来才是椎间盘，椎体后面的韧带是比较脆弱的。

健康的脊椎，关节囊是可以帮助椎间盘分担压力，但是如果脊椎退化或过度往前弯曲，关节囊分担压力的功能会降低，相对椎间盘就需要承担更大的压力。而关节囊会因为长期坐姿或驼背的姿势长期过度拉扯。

腰椎往前弯曲是可以增加腰椎间的空洞，减少神经线的压力，但是却会增加椎间盘的压力，进而增加椎间盘往后突出的程度。