肩关节 Part 4 抬手正常机制

在手臂往上抬的时候，转轮会往上滚，而肱骨头部必须往下滑动，这样才可以避免上方肌肉或组织被夹挤。

对于成人Coracoacromial Arch的高度大约10mm，如果没有往下滑动的机制，我们只能够望旁边抬22度，肱骨头部就会卡到上方的骨头了。

这一个机制是极其重要的，很多肩膀的受伤的起始原因就是因为往下滑动的机制不足，所以造成肌肉夹挤受伤，或是造成关节囊发炎，最后产生疼痛。