上方斜方肌(Upper Trapezius)对于稳定肩胛骨和GH joint很重要的,它是从颈椎和头颅骨后方连接到锁骨外1/3和肩胛骨后方。这个肌肉的主要的作用是让我们能够做出耸肩的动作或头往侧边。

Trapezius stretching

Upper Trapezius除了可以做出特定动作,另一个更重要的作用是在静态的情况下,可以让肱骨很好的维持在关节内,就像下方图A一样。如果姿势不好或中风的病患患侧手臂,长期会有往下拉扯的的力道,这也容易看到肱骨脱臼的情况出现。

在长期Upper Trapezius瘫痪的患者身上,除了SC joint和GH joint会脱臼,而且也因为锁骨往下垂,也容易压迫Bracial Plexus神经,造成手臂疼痛或麻痹。Thoracic Outlet Syndrome - OrthoInfo - AAOS