一般肌腱炎可以分为两个分类（Tendinitis and Tendinosis），一个是肌腱本身有发炎反应(Tendinitis)，而发炎反应造成了疼痛；一个则是肌腱本身的构造因之前的受伤而产生了变化。
| TENDONITIS | TENDINOSIS | |
| 急性恢复时间 | 2 to 3 天 | 2 to 3 月 |
| 慢性恢复时间 | 4 to 6 星期 | 3 to 6 月 |
| 保守治疗的长期观察 | 99%的患者痊愈 | 80%的患者痊愈 |
| 治疗目标 | 降低发炎反应：休息，消炎药物，冰敷，护具，物理治疗等 | 重新朔造胶原蛋白等组织：物理治疗，运动，手术等 |
从图表我们可以看出如果只是属于发炎反应，病人的恢复速度会比较快，而大多数都可以完全痊愈；可是如果没有接受到适当的治疗，持续性的伤害会进而改变了肌腱应有的构造，之后治疗的时间就会大大的增加及其疗效也会大大的减少。
CT7KHN Achilles tendon problems