肩关节 Part 3 Subacromial Space的构造

by | Nov 19, 2020 | Blog of Zyex

Coracoacromial Arch 这个其实就是肱骨关节的屋顶，在它的下方的空间有Supraspinatus, Subacromial bursa, tendon, Long head biceps, Superior capsule等。 这个关节是由很多肌肉包覆着，为了避免肌肉之间或与骨头间的摩擦，就会有很多关节囊，这些关节囊的就是它们之前的润滑剂。  ...

肩关节 Part 2 GH joint的静态稳定机制

by | Nov 17, 2020 | Blog of Zyex

  一般肩胛骨休息的位置是会稍微向上旋转，这个位置下其他组织受力是比较少的，但是由于不好的姿势，很容易让肩胛骨的位置往下掉，长期这个姿势下，也会造成某些肌肉变得无力，同时关节也是相对在比较不稳定的状态下，容易造成受伤。...

肩关节 Part 1 构造介绍

by | Nov 10, 2020 | Blog of Zyex

肩膀是一个比较复杂的关节，它是由肱骨，肩胛骨，锁骨，胸骨所组成，它们提供了很大范围的活动角度，让我们更容易操作活动。为了让我们能够更灵活去操作，它是由很多大大小小的肌肉互相协调，合作来完成一个动作。如果有某些肌肉无力，将会影响正常的活动，进而造成其他部位的伤害。 组成肩膀的关节 Sternoclavicular joint (SC) 这个是躯干与手臂连接的支撑点，这个关节有很多韧带，软骨及关节囊等组织固定。 因为其强韧的关构造，所以一般意外都不会看到这个关节的脱臼。 这个关节让锁骨能够领导肩胛骨比较大范围的动作。...

我们是否有定期为自己的身体维修呢？

by | Nov 6, 2020 | Blog of Zyex

我们的汽车定期都会换黑油及换轮胎等维修动作，希望我们的汽车可以接受很好的保养，在接下来的行驶过程可以一路顺畅。那么我们是如何看待自己的身体呢？我们的身体不是万能的，我们身体上的零件也是会退化，老化，有一天也是会出现问题，可是我们是否有正视这些事情呢？我们是不是有尝试做一些改变，看是不是能够避免它产生问题呢...