by ZyeX | Jan 8, 2021 | Blog of Zyex
我们手臂往旁边抬高的时候，主要是由三角肌（Deltoid）和棘上肌（Supraspinatus）肌肉一同进行，而Supraspinatus是属于旋转肌，所以在抬手的时候，它能让肱骨头部能够很好的滑动，进而顺利完成动作，这也是为何Deltoid没力的时候，我们还可以完成抬手动作，可是Supraspinatus没力的时候，抬手动作只能做到一半，而不能完成全部动作。...
by ZyeX | Nov 20, 2020 | Blog of Zyex
在手臂往上抬的时候，转轮会往上滚，而肱骨头部必须往下滑动，这样才可以避免上方肌肉或组织被夹挤。 对于成人Coracoacromial Arch的高度大约10mm，如果没有往下滑动的机制，我们只能够望旁边抬22度，肱骨头部就会卡到上方的骨头了。...
by ZyeX | Nov 19, 2020 | Blog of Zyex
Coracoacromial Arch 这个其实就是肱骨关节的屋顶，在它的下方的空间有Supraspinatus, Subacromial bursa, tendon, Long head biceps, Superior capsule等。 这个关节是由很多肌肉包覆着，为了避免肌肉之间或与骨头间的摩擦，就会有很多关节囊，这些关节囊的就是它们之前的润滑剂。 ...
