Tag: spine

Oct 18

脊椎 Part 6 椎间盘的构造

椎间盘是由中央髓核(Nucleus Pulposus)和外层纤维环(Anulus Fibrosus)组成。 中央髓核是半流质胶状位于椎间盘中后侧。它含有70~90%的水分,是一个很好吸震及很好传导脊椎之间的重力。 腰椎的外层纤维环有10~20层的环状纤维组成,就像一个甜甜圈包覆中间的液体。 让椎间盘能够稳定的功能是因为外层纤维含有胶原蛋白,而其走向是成65度环状,各层都是往不同方向包覆。这个构造可以很好的抵抗垂直拉力,斜向拉力和扭转力。 脊椎终板(Vertebral Endplates) 它是一个薄薄透明纤维软骨,位于椎体的上方和下方。而脊椎终板是会跟外层纤维环连接在一起的。脊椎终板是半渗透的,这将应许养分能够从椎体的血管传送到椎间盘里面。 椎间盘是一个静态水力的外力吸收者 椎柱是主要支撑躯干和头部的组织,虽然脊椎姿势的不同,重力会有差别,但一般有大约80%的重力是透过椎体,另外20%则由后面的组织。              椎间盘是独特设计为外力吸收者,可以保护骨头免受压力和肌肉收缩力。 当有重力从上方往下传送的时候,中央髓核的压力往旁边扩散,进而造成外层纤维环张力绷紧。 而外层纤维环会限制中央髓核继续往外扩张,而中央髓核的压力增加,而会造就压力往上下脊椎终板推挤。 椎间盘内的压力将会组成为一个稳定负重的构造,最终这些压力会透过下方脊椎终板传到下一个椎骨。 当压力移除之后,椎间盘将恢复原先的构造。 这些机制是可以减缓压力,同时也分散压力,不至于让任何一个组织接受过大的压力。              

Oct 11

脊椎 Part 5 脊椎间的构造

我们的脊椎柱是由很广泛的韧带所支撑的。这些韧带会限制我们的动作和维持脊椎的弯曲角度,间接保护我们的脊髓           脊椎间的功能有三个部分 Spinous process and transverse – 类似杠杆原理让肌肉和韧带的机械优势来增加脊柱的活动和稳定度。 Apophyseal joint – 带领脊椎的动作方式,就好像火车的轨道一样。不同的几何图形,大小,关节方向会影响脊椎可活动的方向。 Interbody joint – 吸震和让重力可以均匀分布。除此之外也可以增加脊椎之间的稳定度。                一个正常脊椎动作的完成是需要三个部分互相协调,如果有任何一个部位有问题,这都会造成脊椎的问题而产生疼痛。

Sep 20

脊椎 Part 2 脊椎的弯曲度

当我们还是在母亲肚子里的胚胎时候,脊椎只有一个角度,那就是向后凸的。当我们慢慢长大之后,颈椎和腰椎向前凸的角度才会慢慢形成。 当宝宝开始学习抬头,颈椎后方的肌肉就会开始使力,颈椎的弯曲角度就会开始慢慢形成。 当宝宝开始学习站立,髋关节前方的肌肉(Hip Flexor)就会拉扯腰椎,进而形成腰椎的弯曲角度。 这也就让我们站姿中心能够维持在正中心。 侧边的弯曲角度提供了中轴骨头的骨骼强度和骨骼的弹性。 这些角度让我们的脊椎形成好像一个弓的作用,那些压力都会被弯曲凸出部位的结缔组织及肌肉所吸收。 就因为中轴骨的特性,所以跟其他骨头比如股骨起来,它是能够承受更大的重力。 在一些脊椎侧弯或严重腰椎疾病在做固定手术之后,他们脊椎的吸震能力肯定会受到影响。 一般脊椎弯曲角度都会有差异,如果离正常值不是太多,都不需要太在意。 颈椎弯曲角度:30-40 胸椎弯曲角度:30-50 腰椎弯曲角度:32-56

Sep 13

脊椎 Part 1 脊椎柱的構造

中轴骨是包含头颅骨,脊椎柱,肋骨和胸骨。   脊椎柱有33个节数,一般分成5个部位。第一个是颈椎7节,胸椎12节,腰椎5节,骶骨5节和尾骨4节。 而骶骨5节和尾骨4节在成年之后,就会结合成骶骨一体及尾骨一体。 每一节脊椎的形态都会不一样,所以做出的功能及动作也会不一样,而颈椎,胸椎及腰椎连接处,功能形态都会比较相近。 我们脊椎柱从侧边看,它们是有个别的弯曲度的,颈椎和腰椎弯曲是凸向前面的,而胸椎和骶骨是凸向后面的。 脊椎的侧边弯曲角度是不固定的,在不同的姿势及动作,脊椎的侧边弯曲是会改变。 当往后弯腰的时候,颈椎和腰椎弯曲角度会增加,而胸椎弯曲角度会减少; 相反的如果是往前弯腰,颈椎和腰椎弯曲角度会减少,而胸椎弯曲角度会增加。

Jul 22

Below 18 y/o Free Spine Screening

Nov 23

脊椎側彎之 【什麽是脊椎側彎】【What is Scoliosis】

脊椎側彎顧名思義就是脊椎正面 (Frontal Plane) 原本直直的變彎彎了。 What is Scoliosis? Scoliosis is from the front view, the spine is bent on one side.                 正常的脊椎                               脊椎側彎                Normal Spine         …

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