脊椎 Part 6 椎间盘的构造

by | Oct 18, 2021 | Blog of Zyex

椎间盘是由中央髓核（Nucleus Pulposus）和外层纤维环（Anulus Fibrosus）组成。 中央髓核是半流质胶状位于椎间盘中后侧。它含有70～90%的水分，是一个很好吸震及很好传导脊椎之间的重力。 腰椎的外层纤维环有10～20层的环状纤维组成，就像一个甜甜圈包覆中间的液体。 让椎间盘能够稳定的功能是因为外层纤维含有胶原蛋白，而其走向是成65度环状，各层都是往不同方向包覆。这个构造可以很好的抵抗垂直拉力，斜向拉力和扭转力。 脊椎终板（Vertebral Endplates）...

脊椎 Part 5 脊椎间的构造

by | Oct 11, 2021 | Blog of Zyex

我们的脊椎柱是由很广泛的韧带所支撑的。这些韧带会限制我们的动作和维持脊椎的弯曲角度，间接保护我们的脊髓           脊椎间的功能有三个部分 Spinous process and transverse – 类似杠杆原理让肌肉和韧带的机械优势来增加脊柱的活动和稳定度。 Apophyseal joint – 带领脊椎的动作方式，就好像火车的轨道一样。不同的几何图形，大小，关节方向会影响脊椎可活动的方向。 Interbody joint –...

脊椎 Part 2 脊椎的弯曲度

by | Sep 20, 2021 | Blog of Zyex

当我们还是在母亲肚子里的胚胎时候，脊椎只有一个角度，那就是向后凸的。当我们慢慢长大之后，颈椎和腰椎向前凸的角度才会慢慢形成。 当宝宝开始学习抬头，颈椎后方的肌肉就会开始使力，颈椎的弯曲角度就会开始慢慢形成。 当宝宝开始学习站立，髋关节前方的肌肉（Hip Flexor）就会拉扯腰椎，进而形成腰椎的弯曲角度。 这也就让我们站姿中心能够维持在正中心。 侧边的弯曲角度提供了中轴骨头的骨骼强度和骨骼的弹性。 这些角度让我们的脊椎形成好像一个弓的作用，那些压力都会被弯曲凸出部位的结缔组织及肌肉所吸收。...

脊椎 Part 1 脊椎柱的構造

by | Sep 13, 2021 | Blog of Zyex

中轴骨是包含头颅骨，脊椎柱，肋骨和胸骨。   脊椎柱有33个节数，一般分成5个部位。第一个是颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，骶骨5节和尾骨4节。 而骶骨5节和尾骨4节在成年之后，就会结合成骶骨一体及尾骨一体。 每一节脊椎的形态都会不一样，所以做出的功能及动作也会不一样，而颈椎，胸椎及腰椎连接处，功能形态都会比较相近。 我们脊椎柱从侧边看，它们是有个别的弯曲度的，颈椎和腰椎弯曲是凸向前面的，而胸椎和骶骨是凸向后面的。 脊椎的侧边弯曲角度是不固定的，在不同的姿势及动作，脊椎的侧边弯曲是会改变。...