脊椎 Part 17 骨盆构造

Sacroiliac joint是相对坚固却稳定的组织,可以让外力有效的从脊椎和下肢互相传导。 骨盆是类似一个环状,让脊椎和下肢的力互相传导。 Sacroiliac joint容易受到长短脚或不正确的坐姿而受到不对称的外力,最终造成腰椎疼痛等问题。 维持这个关节的稳定度除了因为关节的形状,里边的一些关节囊,还有很多韧带及肌肉的帮助来让它达到牢固的状态。    Sacroiliac Joint是由Iliac和Sacral結合在一起,當小孩慢慢成長之後,關節囊就會慢慢變為纖維化,缺少柔韌性及活動度。Sacroiliac...

肩关节 Part 2 GH joint的静态稳定机制

  一般肩胛骨休息的位置是会稍微向上旋转,这个位置下其他组织受力是比较少的,但是由于不好的姿势,很容易让肩胛骨的位置往下掉,长期这个姿势下,也会造成某些肌肉变得无力,同时关节也是相对在比较不稳定的状态下,容易造成受伤。...