by ZyeX | Nov 1, 2021 | Blog of Zyex
腰椎中央髓核的压力大小 在躺着压力最小 坐着压力比站着大 坐姿不正确压力较大 弯腰拿重物压力更大 坐姿对于椎间盘的压力是比较大的，而我们现在的生活中， 越来越多生活习惯都是在坐姿下完成的。 比如： 从小需要长时间坐着上课 坐着看书 坐着做功课 坐着面对电脑 坐着看电视节目 坐着看书 驾车 弯腰拿东西 蹲着做家务等等 由此可见现代的生活的改变，再加上运动及活动量的降低， 也就照旧了为何现在椎间盘突出的问题越来越年轻化，...
