by ZyeX | Oct 18, 2021 | Blog of Zyex
椎间盘是由中央髓核（Nucleus Pulposus）和外层纤维环（Anulus Fibrosus）组成。 中央髓核是半流质胶状位于椎间盘中后侧。它含有70～90%的水分，是一个很好吸震及很好传导脊椎之间的重力。 腰椎的外层纤维环有10～20层的环状纤维组成，就像一个甜甜圈包覆中间的液体。 让椎间盘能够稳定的功能是因为外层纤维含有胶原蛋白，而其走向是成65度环状，各层都是往不同方向包覆。这个构造可以很好的抵抗垂直拉力，斜向拉力和扭转力。 脊椎终板（Vertebral Endplates）...
by ZyeX | Sep 13, 2021 | Blog of Zyex
中轴骨是包含头颅骨，脊椎柱，肋骨和胸骨。 脊椎柱有33个节数，一般分成5个部位。第一个是颈椎7节，胸椎12节，腰椎5节，骶骨5节和尾骨4节。 而骶骨5节和尾骨4节在成年之后，就会结合成骶骨一体及尾骨一体。 每一节脊椎的形态都会不一样，所以做出的功能及动作也会不一样，而颈椎，胸椎及腰椎连接处，功能形态都会比较相近。 我们脊椎柱从侧边看，它们是有个别的弯曲度的，颈椎和腰椎弯曲是凸向前面的，而胸椎和骶骨是凸向后面的。 脊椎的侧边弯曲角度是不固定的，在不同的姿势及动作，脊椎的侧边弯曲是会改变。...
by ZyeX | Oct 1, 2020 | Blog of Zyex
这一篇研究报告就提出脊椎退化及受伤的原因，是因为关节附近的肌肉功能失调。 当这些肌肉功能失调之后，肌肉就不容易维持关节的稳定，这样一般动作所造成的外力，就会施加在关节，韧带，椎间盘等组织，进而造成他们的长期伤害。 这也是为何在治疗好脊椎疼痛之后，是需要训练核心肌群的力量，让这些肌肉能够相互协调，达到很好的稳定及保护效果。 https://tinyurl.com/ydhqsk9f ...
by ZyeX | Nov 23, 2015 | Blog of Zyex
脊椎側彎顧名思義就是脊椎正面 (Frontal Plane) 原本直直的變彎彎了。 What is Scoliosis? Scoliosis is from the front view, the spine is bent on one side. 正常的脊椎 脊椎側彎 Normal Spine Scoliosis ...
