Tag: 肩膀肌肉夹挤

Nov 20

肩关节 Part 4 抬手正常机制

在手臂往上抬的时候,转轮会往上滚,而肱骨头部必须往下滑动,这样才可以避免上方肌肉或组织被夹挤。 对于成人Coracoacromial Arch的高度大约10mm,如果没有往下滑动的机制,我们只能够望旁边抬22度,肱骨头部就会卡到上方的骨头了。 这一个机制是极其重要的,很多肩膀的受伤的起始原因就是因为往下滑动的机制不足,所以造成肌肉夹挤受伤,或是造成关节囊发炎,最后产生疼痛。