Tag: 肌腱炎

Oct 15

介绍阿基里斯肌腱炎 Part 3 分类

一般肌腱炎可以分为两个分类（Tendinitis and Tendinosis），一个是肌腱本身有发炎反应(Tendinitis)，而发炎反应造成了疼痛；一个则是肌腱本身的构造因之前的受伤而产生了变化。   TENDONITIS TENDINOSIS 急性恢复时间 2 to 3 天 2 to 3 月 慢性恢复时间 4 to 6 星期 3 to 6 月 保守治疗的长期观察 99%的患者痊愈 80%的患者痊愈 治疗目标 降低发炎反应：休息，消炎药物，冰敷，护具，物理治疗等 重新朔造胶原蛋白等组织：物理治疗，运动，手术等 从图表我们可以看出如果只是属于发炎反应，病人的恢复速度会比较快，而大多数都可以完全痊愈；可是如果没有接受到适当的治疗，持续性的伤害会进而改变了肌腱应有的构造，之后治疗的时间就会大大的增加及其疗效也会大大的减少。 CT7KHN Achilles tendon problems

Oct 13

介绍阿基里斯肌腱炎 Part 2 原因

阿斯利斯肌腱炎一般都是重复性小伤害累积而成或因一次强烈的外力拉伤而造成的，阿斯利斯腱也将会慢慢失去它应有的弹性，所以疼痛很容易复发。 一般上的疼痛症状是集中在脚后跟附近，脚后跟肌腱连接处可能伴随肿胀，小腿肌肉紧绷（尤其是早上），长时间走路，长跑步或弹跳动作容易诱发不适。 阿斯利斯腱受伤部位分为3个部位。中段阿斯利斯肌腱炎（Mid-portion Achilles Tendinopathy）占55-60%，连接跟骨段阿斯利斯肌腱炎 （Insertional Achilles Tendinopathy）占20-25%，连接小腿肌段阿斯利斯肌腱炎（Proximal Achilles Tendinopathy ）占 9-20%。