我们日常的一些生活习惯，也是会影响我们肌肉组织承受压力的大小。 比如我们会发现为何以前老一辈的人，年轻的时候比较少会有肌肉骨骼的问题，为何现在年轻人很容易有肩颈酸痛，腰酸背痛等问题。这个是因为老一辈的人在年纪小小的时候，就需要做很多劳作，也因为这些劳作让他们的肌肉组织在承受压力的能力比较高。现在的年轻人比较多的时间都是在学校或呆在家里，他们肌肉组织比较少去接收物理压力，相对他们肌肉所能承受压力的门槛也比较低，也比较容易会有疼痛的产生。 当然这一些的劳作若是超出自己组织承受能力范围，这也将会造成该组织的伤害进而促进关节提早退化。 这也是为何我们会提倡一定要多运动，多劳动，不要太多静态的活动，当然正确的姿势及正确的使力方式，将会保护我们在增强我们身体功能的当儿，也不会受伤。 https://academic.oup.com/ptj/article/82/4/383/2837004
