by ZyeX | Oct 2, 2020 | Blog of Zyex
当我们在做肌力测试的时候，会发现其实有很多肌肉呈现无力的现象，其实是肌肉被抑制，而不能够很好的使力，而不是肌肉本身原本就是无力的。 这些抑制动作造成的原因有很多种，其中最常见的原因是我们不能很好的完成那个动作，我们的身体就会自然而然利用代偿的方式去完成，长久之下就会抑制原本应该作用的肌肉。 一般治疗的方向就是放松代偿的肌肉，教育正常肌肉使力的方式，以达到正常方式完成一个动作。 真正造成肌肉无力的原因，一般常见就是肌肉本身因受伤而长期没有动作，进而造成肌肉萎缩，这种方式就需要让肌肉复原，然后加强该肌肉的肌力训练。...
