Tag: 肌肉无力

Oct 02

肌肉呈现无力状态,是真的无力,还是假的?

当我们在做肌力测试的时候,会发现其实有很多肌肉呈现无力的现象,其实是肌肉被抑制,而不能够很好的使力,而不是肌肉本身原本就是无力的。 这些抑制动作造成的原因有很多种,其中最常见的原因是我们不能很好的完成那个动作,我们的身体就会自然而然利用代偿的方式去完成,长久之下就会抑制原本应该作用的肌肉。 一般治疗的方向就是放松代偿的肌肉,教育正常肌肉使力的方式,以达到正常方式完成一个动作。 真正造成肌肉无力的原因,一般常见就是肌肉本身因受伤而长期没有动作,进而造成肌肉萎缩,这种方式就需要让肌肉复原,然后加强该肌肉的肌力训练。